멘탈탄탄 | 정신과의사의 멘탈 관리 채널

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양극성 우울증은 왜 이렇게 힘들까? 새 치료제 ‘스프라바토’가 보여준 변화!
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우울증이 걸리신 분들을 '이런 루틴'을 갖고있어요! 우울증 극복하고 싶어도 계속 제자리인 사람들의 특징적 패턴들
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ADHD 병원 안가고 극복 하는 법 | 정신과의사가 추천하는 어플
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내가 ADHD인지 헷갈리시는 분들 보세요!ㅣ정신과의사가 직접 알려드려요!
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달리기만 했는데, 마음이 편해졌어요!! ㅣ 러닝이 정신 건강에 미치는 놀라운 4가지 효과
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열심히 살아도 바뀌는 게 없다고 느껴지시는 분들 보세요｜정신과 의사 가사분석
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평생 게으르다 오해받다가..ADHD 약 먹고 달라진 충격적 변화! | 정신과 의사가 말하는 ADHD치료의 비밀!
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정신과 의사의 비운의 사도세자 죽음 분석!!ㅣ사도세자는 과연 정신질환이 있었을까?
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정신과 의사가 환자와 사적인 관계가 금기시 되는 이유… | 역전이
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내 안의 비난하는 목소리를 없애는 방법, 정신과 의사의 '자존감 도둑' 퇴치법
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누구나 10분만에 뇌를 회복하는 법! 정신과 의사들이 직접 실험해봤습니다
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완벽했던 이순신 장군도 겪은 불면증과 심리적인 문제!!ㅣ정신과의사가 분석하는 이순신의 심리분석
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심한 불안감을 느끼는 분들이 많이 하는 생각과 행동
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공황장애 생기는 최악의 생활습관 루틴!
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약 없이 우울증 치료가 가능하다? 정신과의사가 알려주는 TMS 치료의 놀라운 비밀!!
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정신과 의사들이 진짜 ‘긁히는 말’ TOP 3
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'우울증 약 먹으면 기분 좋아진다?' 정신과 의사들이 말하는 진짜 효과!
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쇼핑하면 우울증 치료 정말 될까? | 정신과의사
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ADHD일까? 집중력이 고민될 때, 정신과 의사들이 알려주는 집중하기 어려울 때 좋은 공부 방법!!
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